Am 17.02.2013 verstarb mein Ehemann Dr. Axel Schildt.

Auf vielfachen Wunsch wird diese Seite erst zu einem späteren Zeitpunkt offline geschaltet. Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass ich Kontaktanfragen über diese Seite nicht beantworten kann.

 

Heike Schildt

 

In dieser überschaubaren Internet-Welt meiner Praxis für Verhaltensmedizin und Psychotherapie begrüße ich Sie. Nehmen Sie sich doch gern ein wenig Zeit und stöbern Sie auf meinen Seiten. Hier finden Sie viele möglicher Weise für Sie interessante Informationen zu mir als Psychologischem Psychothertherapeuten und meinen Behandlungsangeboten

als auch zu den Themen Tinnitus, Coaching, Gruppentherapie oder Praxisambiente und Praxisteam.

 

Neben der allgemeinen Psychotherapie von Menschen mit seelischen Erkrankungen liegt ein weiterer Schwerpunkt meiner Praxistätigkeit und der Darstellung auf diesen Internetseiten auf der verhaltensmedizinischen Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen, wofür sich speziell auch Biofeedback-Verfahren besonders auszeichnen  (Näheres zu Biofeedback siehe unten - und hier).

 

Dr. Axel Schildt, Psychologischer Psychotherapeut

»Psychotherapie« bedeutet nicht - wie häufig missverstanden - die »ausschließliche Behandlung der Seele«, sondern die »Behandlung der Seele und des Körpers mit psychologischen Mitteln«!

 


Es werden also in psychologischen Behandlungen wissenschaftlich nachgewiesene Besserungen von Erkrankungen nicht nur im seelischen Bereich erreicht (wie z.B. bei Depressionen, Angststörungen, Zwangserkrankungen, Persönlichkeitsstörungen u.v.m.), sondern auch verhaltensmedizinisch bei Erkrankungen im körperlichen bzw. physiologischen Bereich verwirklicht (wie z.B. durch Muskelentspannung, verbesserte Durchblutung, Verminderung nervöser Beschwerden, Abbau von körperlichen Stresserkrankungen, Stärkung des Abwehrsystems u.v.m.).

 

Ambulante Biofeedback-Therapie in Hamburg

Sie brauchen Unterstützung, um psychosomatische Probleme wie Tinnitus, Spannungskopfschmerz, Migräne, Rückenschmerz oder Bluthochdruck in den Griff zu bekommen? Oder Sie benötigen ein effizientes Coaching zur Bewältigung von Leistungsdruck bei beruflichen oder sportlichen Hochleistungen? Sie möchten modernste technisch unterstützte psychologische Hilfe in Anspruch nehmen, um sich zügig aus einer stressbedingten scheinbaren Sackgasse selbst befreien zu lernen?

Es kommt vor, dass man gerade für psychisch mitbedingte gesundheitliche Beeinträchtigungen manchmal keine Lösung findet und das Gefühl hat, hilflos zu sein. Genau da hilft Ihnen die psychologische Biofeedback-Therapie: Sie gewinnen bei vielen psychosomatischen Störungsbildern durch fortschrittliche apparategestützte Psychotherapiemethoden verhaltensmedizinische Einflussmöglichkeiten und finden somit einen selbstständigen Weg aus der Krankheit (siehe Behandlungsbereiche). Es wird hierbei individuell auf Ihre gesundheitlichen Beeinträchtigungen eingegangen und gemeinsam mit Ihnen eine verhaltensmedizinische Selbsthilfe-Lösung aus der stressbelasteten Lebenssituation entwickelt und trainiert.

 

Verhaltensmedizinische Selbsthilfe durch Biofeedback-Training

Ziel der in den USA schon weit verbreiteten psychologischen Biofeedback-Therapie ist es, mit Hilfe feinster Elektroden-Messungen stressabhängiger biologischer Prozesse Ihres Körpers und deren computergestützte Rückmeldung (engl. 'feedback') Ihr Gehirn für psychosomatische Zusammenhänge zu sensibilisieren.

 

Diese direkte Rückmeldung einer mit Ihrer Krankheit bzw. Störung im Zusammenhang stehenden Körperfunktion soll Ihnen ermöglichen, diese Funktion in eine gewünschte Richtung zu verändern.

 

Dazu ist es nötig, dass diese gemessene Funktion an Sie visuell oder akustisch zurückgemeldet und von Ihnen bewusst wahrgenommen wird. Dabei ist entscheidend, dass dieses Körpersignal, das ohne Biofeedback nicht oder nur unvollkommen wahrgenommen werden konnte, durch die Biofeedback-Anwendung Ihnen präzise und vollständig bewusst wird.

 

Daraufhin können Sie lernen, dass die deutlicher und bewusster wahrgenommene Körperfunktion willentlich von Ihnen verändert werden kann.

Damit wird nach und nach Ihre gesundheitsfördernde Fähigkeit zur Achtsamkeit sowie Ihre bewusste Selbstbeeinflussbarkeit Ihres körperlichen und psychischen Wohlbefindens geübt und verbessert.

 

Gemeinsam können wir also durch apparategestützte Verhaltenstherapie eine opjektive Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Situation erreichen und Ihre Lebensqualität steigern. Erfahren Sie mehr zum Thema Biofeedback.

 

In unserer Praxis wird SOFTmed BioLife als modernstes Biofeedback-System von Insight Instruments verwendet.

 

Lernen Sie die durch mittlerweile über 2000 internationale psychologische, medizinische und sportwissenschaftliche Studien untermauerte Biofeedback-Psychotherapie kennen und erfahren Sie Wissenswertes zu unseren Leistungen. Bei Interesse freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

 

Herzliche Grüße, Ihr Praxisteam

Die Praxis

Um Ihnen einen ersten Eindruck von der Praxis zu ermöglichen, können Sie einen virtuellen Blick in unsere Räumlichkeiten werfen. Wir möchten uns Ihnen hier auch gerne als Praxisteam vorstellen. Wer wir sind, können Sie ebenfalls auf der Seite Die Praxis nachlesen.